- Erfolg ist die beste Motivation! -

 

Unsere Leistungen auf einen Blick :


Personal Training

Das Personal Training bietet die Vorteile der persönlichen und individuellen 1 zu 1 Betreuung für Sie. Die Fortschritte durch gelingen durch effizientes Training und eine intensive Rundumbetreuung.

Dabei sind wir in der Lage auf die einzelnen Wünsche und die körperlichen Bedürfnisse des jeweiligen Kunden individuell eingehen zu können.


EGYM und FLEXX

Unser Egym Zirkel besteht aus acht Trainingsgeräten und bietet Ihnen ein zielorientiertes Ganzkörpertraining der Skelettmuskulatur.

Der Flexx-Zirkel erlaubt es unsere Flexibilität zu trainieren. Dies ermöglicht es uns ein ausgleichendes Beweglichkeitstraining zur Korrektur eindimensionaler Alltagshaltungen durchzuführen.


Power Plate

Die Power Plate löst in Ihren Muskeln bis zu 2.400 Kontraktionen pro Minute aus. Dabei baut der der Körper Muskulatur auf und wird stärker. Das sorgt für definierte Arme, Beine, Bauch  und für einen stabilisierten Rücken.

Durch die Vibration wird außerdem die Durchblutung angeregt, dies sorgt für allgemein straffere Haut


EMS

Die Trainingsintensität bei EMS-Training durch Elektrostimulation. Dadurch ist es sehr schonend für Gelenke und den Bewegungsapparat. EMS bietet sich sehr gut an, wenn eine Leistungssteigerung im Sport erreicht werden soll.


Krafttraining

Die Kraftgeräte von Panatta bieten dank physiologisch korrekter Bewegungsketten ein Training, das perfekt auf die Zielmuskeln abgestimmt ist. Die Belastung wird gleichmäßig auf den gesamten Bewegungsbogens verteilt, um den Kraftkurven der Zielmuskulatur strukturell zu folgen.


Cardiotraining

Unsere Life Fitness Crosstrainer verbinden die Vorteile von klassischem Jogging und Treppensteigen ohne die Aufprallkräfte. Dadurch ist das Training deutlich gelenkschonender.

Die Armstangen ermöglichen außerdem den Einsatz des Oberkörpers, dadurch sind bis zu 85 % der Muskulatur Ihres Körpers an der Bewegung beteiligt.



Wellness

Nach dem erfolgreichen Training bietet sich unser Wellnessangebot zur Entspannung an. Unser Wsserbett massiert Sie mit zwei Wasserdruckstrahlen, welche sich unter der Matte bewegen, dabei werden Verspannungen gelöst, Muskelfasern gelockert und entkräftetes Gewebe wieder gefestigt.