Erfolg ist die beste Motivation!


Power Plate Training

Die Power Plate löst in Ihren Muskeln bis zu 2.400 Kontraktionen pro Minute aus. Dabei baut der der Körper Muskulatur auf und wird stärker. Das sorgt für definierte Arme, Beine, Bauch und Po, aber ebenfalls für einen stabilisierten Rücken. So lassen sich Schmerzen und schlechte Haltungen optimal vorbeugen. Durch die Vibration wird außerdem die Durchblutung angeregt, dies sorgt für allgemein straffere Haut und ist sogar in der Lage Cellulite zu lindern.


Kraftgeräte von Panatta

Die Kraftgeräte von Panatta bieten dank physiologisch korrekter Bewegungsketten ein Training, das perfekt auf die Zielmuskeln abgestimmt ist. Die Belastung wird gleichmäßig auf den gesamten Bewegungsbogens verteilt, um den Kraftkurven der Zielmuskulatur strukturell zu folgen. Somit entsteht eine ausgeglichene Belastung.

Die Geräte verfügen über ein progressives Lastenauswahlsystem mit dem eine Erhöhung der Arbeitsgewichte in 2,5 kg Schritten möglich ist. Dieses System ist ein exklusives Patent von Panatta. Die gasunterstützten Einstellungsmöglichkeiten von Rückenlehne und Sitz der Geräte ermöglichen eine einfache und korrekte Positionierung, ohne die Maschine zu verlassen.



TRX

Das TRX-Training ist ein Ganzkörpertraining mit Hilfe eines sogenannten TRX. Dieses ist ein Fitnessgerät mit zwei gleich langen Trainingsbändern, bei dem mit Hilfe von Griffen oder Schlaufen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im Stehen, Liegen oder stützend ausgeführt werden können. Die stabile Körperspannung, welche für die Durchführung der Übungen erforderlich ist, bewirkt eine intensive Kräftigung der Haltemuskulatur in der Wirbelsäule.